熊裕华：整形术后消肿全攻略想变得更漂亮，那就需要你的耐心等待。整形后的恢复期是相当关键的时期，**近天气依然炎热，很多做完整形的朋友们都比较容易忽视整形后恢复期的护理工作!冷 敷　　术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。　　使用时间：手术后48小时内　　常用工具：冰袋、冷毛巾　　使用方案：用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20——30分钟，每隔3到4个小时重复冰敷一次。　　热 敷　　3天以后，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可以使用热敷加快局部血液循环，提升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。　　使用时间：3天以后　　常用工具：热毛巾、暖水袋　　使用方案：水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4—5分钟换一次，更换时需观察皮肤颜色，每日3—4次即可。　　运 动　　手术后的MM，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能加强血液循环，帮助消肿。　　1、慢慢的散步;　　2、简单的伸展手腕、脚腕等关机部分的运动，　　3、定期**护